第一天課程

沙盤心理技術(shù)主要是關(guān)注人的無意識，發(fā)現(xiàn)無意識中的情感碎片，覺察到它們，并且嘗試接納和改變自己已有的認(rèn)知思維模式，達(dá)到身心的統(tǒng)一。上午主要是通過兩個肢體接觸的活動，建立一個互相信任的活動空間。隨后的分組作業(yè)，老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行了一個以“我是誰”為主題的沙盤，大家互相猜對方想要表達(dá)的內(nèi)容，以此讓我們明白只有沙具主人才能真正地解釋沙具的意義，從而說明“四不兩重”的重要性。

下午，老師帶領(lǐng)我們認(rèn)識沙的重要性，讓我們通過摸沙來體驗沙能給人帶來的啟發(fā)性。隨后，團(tuán)隊內(nèi)進(jìn)行了以家為主題的團(tuán)體沙盤擺放，組內(nèi)成員共同構(gòu)造一個符合大家心目中預(yù)期的家。結(jié)束前，老師介紹了沙盤游戲的歷史，讓我們認(rèn)識到沙盤游戲的發(fā)展歷程，以及探索的發(fā)展道路。

學(xué)員反饋

A同學(xué)：首先，很感謝中大互聯(lián)給矛這樣的學(xué)習(xí)平臺，讓我對結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)有了深刻的了解。在沙盤情境下通過沙盤、沙具等去感受自己無意識并不斷意識化，每次隨著主題不同的搭建，自我內(nèi)心的察覺，感受也隨著不同，有時像在渲泄，有時又像是在渴望曾經(jīng)的缺失能得到滿足，每次都組內(nèi)的小伙伴眼神中流露出來的理解包容鼓勵都讓我感到很安心。這也充分體現(xiàn)出于老師所講的：表達(dá)即治愈。從最開始破冰到團(tuán)建到分享閃光點(diǎn)，整個過程中都覺得是在與自己對話，每個故事都像是自己的故事，讓我也感受到共情的意義，感恩相遇，感恩老師，感恩一起學(xué)習(xí)的小伙伴??????

活在當(dāng)下，在物質(zhì)豐富的生活下，不忘初心，不忘快樂！

B同學(xué)：終于參加了中大互聯(lián)的結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤課程…千里迢迢從廈門趕過去參加…雖然只有短短三天。不管是自我學(xué)習(xí)還是了解自我都得到了很好的成長。其實人生很多難題，父母教不了，老師教不了，朋友教不了，但學(xué)習(xí)能…學(xué)心理學(xué)更能！

婚姻出問題了，去感知沙盤里的故事…比問父母朋友更有用；

人生焦慮迷茫了，去感知沙盤里的自己…比自己瞎捉摸有用；

還有理財、育兒、職場……我們都能在沙盤里找到參考和答案。

我們多學(xué)習(xí)心理學(xué)…就多一分底氣，就多一些和生活博弈的資本。

如果有人跟你講“讀心理學(xué)沒用”

請用這句話，狠狠回?fù)羲?/span>

C同學(xué)：心里有很多話，卻不知如何去表達(dá)，從前我總是覺得自己是一個矛盾的個體，既驕傲又自卑，既敏感又多疑，既想成為女強(qiáng)人又感覺有點(diǎn)公主病。。。整個人都是矛盾的，痛苦的；在學(xué)沙盤之前我其實也有接觸過心理學(xué)，使我偷窺到了無意識的自己，只是自己感悟到的畢竟有限，我依然常常無法掌控自己的情緒，直到這次的沙盤學(xué)習(xí)我終于知道了我的矛盾所在，我知道了我身體里還有一個孩子，她固執(zhí)的希望我去打破平靜去完成她的心愿，現(xiàn)在我可以平靜的跟她談話她也不在使我感到痛苦，我開始去察覺自己的情緒，重新認(rèn)識自己。這對我來說是巨大的成長，我的組員們對我的肯定和贊美使我感覺很幸福，我不知如何去表達(dá)對我的整個組員的感謝，只能祝福他們，祝他們幸福安康！兩位老師的課程和指導(dǎo)都非常優(yōu)秀，我從一開始的不在意變成一點(diǎn)不愿錯過老師的每一個鏡頭，是老師們的帶領(lǐng)才有了我的成長，感謝兩位老師感謝班主任老師，您們辛苦了！