沙盤游戲 ，是指在心理咨詢師的陪伴下，用來“發(fā)現(xiàn)”你的“潛意識”，幫助你找到自己平日很難察覺的“東西”。 它適合所有人，不管是兒童、成人，還是老人，都能在游戲中得到治療與治愈的條件和機會。

我們采訪了一位剛剛結(jié)束在中大互聯(lián)心理成長坊1808初級沙盤技術(shù)學(xué)習(xí)的學(xué)員，看看她是怎么評價這次活動的吧。

沙盤游戲并不能摸透對方全部的想法

“說實話，我不是帶著解決什么問題的期待而來的，只是以一種學(xué)習(xí)的心態(tài)，了解一門新的心理指導(dǎo)技術(shù)?！毙睦沓砷L坊1808沙盤初級班學(xué)員曉悅這樣說到

剛踏入沙盤室時，曉悅內(nèi)心是茫然的。她并不知道自己想要選擇什么。每個人擺好自己的沙具以后，可以輪流去看小組成員的沙具，并談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

“我發(fā)現(xiàn)，我們并不能全部“猜”中別人的意圖，甚至，我們似乎存在過度猜測的現(xiàn)象?！?/p>

實際上，在沙盤游戲中，沙具并不必然代表某種含義，通過沙具猜測別人的想法是不可靠的，因為每個人對沙具的理解都不一樣。所以，作為沙盤師，不必去猜來訪者的沙盤代表什么含義，只要默默地陪伴他們進行自我探索即可。

沙盤游戲中的自我探索，自我反思

下圖是一個以“家”為主題的沙盤?？吹叫〗M成員拿著兩棵樹擺上去的時候，實用主義者的曉悅學(xué)員就很不理解的。在組員分享的過程時候，曉悅學(xué)員也漸漸明白：條件允許的時候，在理性和感性之間，也需要一個平衡。

心理咨詢技能提升

除了沙盤的自我探索之外，老師還帶來了心理咨詢的技能提升。

心理咨詢師最需要做的，就是尊重來訪者，耐心地陪伴和傾聽，讓他（她）盡情表達自己的感受，從而建立起信任感。

咨詢師必須學(xué)會控制自己內(nèi)心的焦慮。，當(dāng)你能做到全程一句話都不說的時候，你的咨詢費用能達到1000元/小時以上。。 

沙盤解決的是情結(jié)，傾聽最為關(guān)鍵

心理咨詢的概念阻擋了很多人走進咨詢室與咨詢師面對面進行探討。而沙盤游戲，提供的是安全、自由的空間，可以全程安靜地進行，由沙盤師陪伴來訪者進行自我探索與自我發(fā)現(xiàn)。

其次，沙盤解決的問題，是“情結(jié)”，它是隱性的，日常中很難察覺。當(dāng)我們通過沙盤找到了自己內(nèi)心的那個“情結(jié)”之后，也許很多事情，會因此豁然開朗，從而朝著更有利的一面發(fā)展。