/ 小 組 簡 報(bào) /

三天的線下培訓(xùn)眨眼過去了，真沒想到一個(gè)小小的“物品”能進(jìn)行自我療愈、也能療愈別人。

在三天的培訓(xùn)，內(nèi)容都是老師們悉心策劃好的，每個(gè)環(huán)節(jié)都緊扣著，前后有呼應(yīng)，理論結(jié)合實(shí)踐，這樣的培訓(xùn)效果對于我來說確實(shí)印象深刻、體驗(yàn)感更強(qiáng)。

很感謝在緣分的安排下，讓我能在第七組里面認(rèn)識各位組員；也很感謝各位組員對我的認(rèn)同，讓我成為第七組的組長；同時(shí)也感謝各位第七組的組員在這三天培訓(xùn)期間的自我成長、相互成長。

小組成員在學(xué)習(xí)、成長期間，執(zhí)行力很強(qiáng)；包容性很強(qiáng)；非常配合各種訓(xùn)練的展開······在這一點(diǎn)上面，我也感到非常吃驚的。因?yàn)楦鶕?jù)以往參加類似這種陌生人間的團(tuán)建、培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，在整個(gè)過程的感受，也沒有像這次培訓(xùn)那樣好！在這里也再次感謝各位組員對于我的認(rèn)同和支持。

印象最深的是最后一天“拔苗助長”訓(xùn)練后，討論環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)擬定的階段目標(biāo)跟總目標(biāo)根本不搭邊的，小組成員能坦白發(fā)言，在這點(diǎn)上我覺得無比舒暢。因?yàn)樵谌粘９ぷ鳟?dāng)中，自己或者相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言后，征詢其他同事意見和看法的時(shí)候，是沒有這種坦白發(fā)言的。同時(shí)也對“拔苗助長”現(xiàn)象和情況，有更深刻的認(rèn)知。我非常感恩這次的訓(xùn)練感受和體會(huì)。

還有一個(gè)環(huán)節(jié)，就是自己給自己送禮物，然后給組員分別送一個(gè)禮物。我覺得這個(gè)訓(xùn)練簡直就是神來之筆！在該訓(xùn)練上，自我認(rèn)同感能得到更大提升，能更好激發(fā)自身能量，成為更好的自己；收到小伙伴禮物的時(shí)候，再次認(rèn)同和加深相應(yīng)能力和品質(zhì)，讓我們能更好地朝著這個(gè)方向，堅(jiān)定不移成長下去。

最后也很感謝于老師和李老師三天來的“以身說法”，毫無保留的分享，教授專業(yè)的培訓(xùn)內(nèi)容；兩位助教老師在培訓(xùn)期間也非常耐心和熱情地服務(wù)、幫助我們！

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！Let's good good study,day day up!!!

——七組組長 羅敏華

/ 小 組 簡 報(bào) /

在沙盤心理技術(shù)初級培訓(xùn)的三天里，我們看到了“內(nèi)在的小孩”，療愈了過去的“創(chuàng)傷”，擁有了更多憧憬未來的力量。更重要的是我們在這三天里，獲得了安全感帶來的信任，獲得了傾聽帶來的舒服，還獲得了支持帶來的鼓勵(lì)，這些純粹而寶貴的情感滋養(yǎng)著我們的生命，讓我們獲得了成長的力量。

我們第4組——小鬼頭，是一個(gè)溫暖的小組，我們在舒適的環(huán)境中都不同程度完成了自我成長，收獲頗多：

第一點(diǎn)，在團(tuán)體沙盤中，成員之間互相信任，互相表達(dá)，互相傾聽，互相理解，互相鼓勵(lì)。這種溫暖、安全和信任的環(huán)境可以幫助我們更好地看到潛意識的內(nèi)容，當(dāng)它以鮮活立體的畫面呈現(xiàn)出來的時(shí)候，我們可以更好地理解“內(nèi)在的小孩”，更清楚知道自己需要提升的部分，獲得了成長的養(yǎng)分和前進(jìn)的方向。

而且，很重要的一點(diǎn)是，這種方式可以幫助我們更好地解壓，心情更為舒暢，表達(dá)即治愈，當(dāng)內(nèi)在的感受被很好地疏導(dǎo)后，內(nèi)在的自我會(huì)變得更強(qiáng)大。

第二點(diǎn)，老師有句話讓我們印象深刻——誰難受是誰的問題，誰難受誰成長。

而在沙盤中，我們可以更好地看到“內(nèi)在的小孩”，更清楚了解到未被滿足的需要，從而能更好和自我相處，更好保持內(nèi)在人格的穩(wěn)定，同時(shí)，沙盤技術(shù)的“四不二重原則”，可以讓我們更好學(xué)會(huì)換位思考，更好進(jìn)行情緒管理。

第三點(diǎn)，表達(dá)即治愈，團(tuán)隊(duì)的支持和幫助，給我們勇氣一直向前，在一個(gè)主題沙盤游戲中，老師讓我們挑選沙具送給自己和小組成員，這是極具治愈性的一步。當(dāng)我們給自己送禮物的時(shí)候，我們看到了“內(nèi)在的小孩”，她是可愛的，更是值得被愛的。

小小的一個(gè)舉措，是自我接納的一大步，當(dāng)我們?nèi)肀А皟?nèi)在的小孩”的時(shí)候，我們也是在和過去和解。只有學(xué)會(huì)放下，才能更好向前。

當(dāng)小組成員給我送禮物的時(shí)候，我會(huì)感到了被肯定、被理解、被關(guān)注、被欣賞、被鼓勵(lì)的感動(dòng)，這就像一股暖流溫暖了我的心靈，更像一束光照亮了我前進(jìn)的方向。

第四點(diǎn)，這三天的學(xué)習(xí)心理，讓我受益頗多，我們對自己的情緒和他人的情緒有了進(jìn)一步的認(rèn)識，在日后自己或者他人被情緒困擾的時(shí)候，自己會(huì)有開導(dǎo)的方向，每個(gè)人給沙具賦予的含義不一樣，這就需要我們?nèi)フJ(rèn)真聆聽，才能更好理解其中的含義。

這教會(huì)了我們要學(xué)會(huì)尊重他人，不要一味以自己的經(jīng)理經(jīng)驗(yàn)去批判他人。

這三天帶給了我們太多的感動(dòng)和感悟，我們在溫暖中成長，在信任中前行。

我們會(huì)繼續(xù)努力，努力豐富知識，提高技能，提高幸福感，成就自己，幫助別人。

——四組組長 馮楊歡