做兒童個案時，我試著把自己穿越回到12歲的年齡，在擺的過程中，越擺越被掏空，有一種悲從中來的感覺，而當小微超越到五歲小孩的時候，我被她感染了，同時又束手無策，所以會玩就好。

下午的分享，我突然想起自己學習心理學的初衷，是遇到一個青春期的孩子因為和媽媽拌嘴，沖動之下一躍而下，雖然命是保住了同時也失去了雙腿，當找到我?guī)兔で蠊嫘睦磔o導的時候，我不知道該找哪個大咖，還好經(jīng)過層層尋找，找到了公益項目幫助她。

在這過程中我在想，我去系統(tǒng)學習一下就算達不到解決問題，至少可以做到理解青春期孩子的困惑，學著學著發(fā)現(xiàn)還得需要技術，真正理解到就像玩單反，需要不斷升級鏡頭才能呈現(xiàn)美好

五天四晚的課程雖然結束了，成長一直在路上，成己方能達人，還得需要繼續(xù)進階。

——學員雪晴

當我做童年的陰影主題沙盤時，對于這一天的我意義非常重大。童年的陰影，好像很多，但是對我影響最大的就是我非常害怕晚上，或者是白天一個人呆著的時候。怕鬼，但并不知道這種害怕來自于哪里？

其實這種害怕已經(jīng)非常影響我的正常生活，但我總是不知道怎么解決，因為時間關系，于晶老師在給了我怎么對付這些妖魔鬼怪的辦法之后就結束了這次沙盤，在回家的路上，總覺得意猶未盡，我沿著沙盤上的思路繼續(xù)深挖自己。

我覺得這是我似乎至少14年以來第一次如此心情舒暢，似乎沒有了心事被壓著，而且充滿了力量，那種來自生命里面的力量，這種力量是一種原始的，自發(fā)而出的力量，它開始滋養(yǎng)我。

以前的我，總覺的自己的生命很乏力，努力去支撐自己的整個生命，在別人看似還好的外表下，其實我自己經(jīng)常會很累，很難受，經(jīng)常有一段時間精力充沛地按自己的計劃行事，一段時間過后，我會感覺自己整個人都被掏空，很長很長一段時間沒辦法恢復，而那段時間我要自己給筋疲力盡的自己恢復能量，很難很慢有時候甚至會絕望，而這種情況經(jīng)常會在跟我老公吵一架之后得到緩解，現(xiàn)在想來應該是我跟他吵架之后我才能體會到自己不那么弱小，才能感受一點自己的生命力。

而此刻我能感受到源自我生命里的一種新奇的力量，它在源源不斷地輸送給我。我感覺自己充滿了力量。

以前，我總覺得我不知道什么是愛了，我不愛我老公，我也不知道怎么去愛我的孩子，而此刻我發(fā)現(xiàn)這種力量之下讓我對孩子對老公充滿了愛意，真的很神奇，這一切我都無法用言語表達，很神奇的感覺，感覺自己的生命之源被重新開啟。

非常非常感謝于晶老師，也非常感謝各位同學，耐心的陪伴就算我耽誤了時間也沒有人責怪，非常感謝。

——學員訥訥

時間從來都是傲嬌的，昂首挺胸不管不顧地闊步前行。離開沙盤高級班已經(jīng)三天了，似乎那充實的五天四夜早已成為記憶里的珍珠，而似乎那一切又一直還在，在心間久久不能忘懷。

沙盤游戲之旅，置身其中，能感受前所未有的幸福，走出其外，于己、于家、于事業(yè)、于人生，都在源源不斷地輸送著生命的能量。

于己——修心渡己

從來都想做一個能溫暖別人的人。而在沙游的世界中，我領悟到了渡人先渡己，只有自己先成為一個充滿愛和力量的人，才能用自己的光照耀別人。

渡己，首先要了解自己，了解自我意識，了解“自”和“我”，在“我”的部分游刃有余，同時又能小心呵護“自”的那部分，讓“自”和“我”逐漸達到完美統(tǒng)一。

于家——由己及家

任何的親密關系當中，一定會遇到這樣和那樣的問題。解決問題的前提就是有人愿意去發(fā)現(xiàn)問題，看到問題，推動問題的解決。

我們知道：你無法改變?nèi)魏稳?，你也無力改變?nèi)魏稳耍阋龅闹恍枰淖冏约?，改變自己就是要讓自己逐漸完成“自”和“我”兩個部分成長，而后成為一個“自性”的人。

什么才是家？什么才是幸福的家？家里要有愛，家中的人要能感受愛，這個家才能幸福和溫暖。當你自己是一個“自”和“我”統(tǒng)一的人，當你自己是一個充滿愛的人，你的愛由內(nèi)而生，它便能感染家人溫暖世界。

于事業(yè)——擇一業(yè)終一生

真正選擇心理學的人，似乎都是心懷“慈悲”之人，對于心理學是真心熱愛。而選擇這個事業(yè)的每一個人都知道，這是一份值得我們奮斗終生的事業(yè)，于人于己都是“慈悲”。

春蟬到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。而我們的工作并不是像春蠶和蠟炬那樣，犧牲自己成就別人，我們是在自我不斷成長的同時盡自己最大的能力溫暖一切可能溫暖的人。

擇一業(yè)終一生，而心理咨詢是最值得選擇的事業(yè)。

于人生——靜待花開

上課的時候，萍萍老師說過，在沙游的世界里，我們需要學會——靜待花開。我想這句話也可以用于我們的人生：慢慢來，靜待花開，而花兒一定會開。

選擇“沙游”純屬偶然，而偶然當中又帶著必然。若非必然，我也無法走到最后。是機緣讓我了解“沙游”，是需要讓我走到最后，倘若說是我選擇了“沙游”，還不如說是我需要“沙游”成為渡我過海的那條船。

——第四小組成員釗釗

26—30日五天四夜高級班結束，此刻總結簡報感覺還浸潤在沙盤里、跟自己、場域和老師伙伴們的連接里，美好的共同學習共同成長的時光！

組長角色在H老師的指派、Q姐的同意中開始。于老師的設置是15分鐘出來畫面，并用非言語的方式把畫面、隊名、隊呼呈現(xiàn)出來。我們的隊名是：快樂組、隊呼是：快樂生活、快樂成長；畫面命名：快樂的活在當下。我感覺整個過程簡單流程，展示完后覺得過于簡單了點，尊重當下的發(fā)生！

第二天上午的移情反移情的體驗，我作為來訪者去體驗感受自己的感覺和沙盤師的流程引導哪些是讓自己舒服的、哪些是自己做需要做的更好的；

下午的自卑與超越主題，于老師督導，如何提問、沙具的細微處、沙具流出來的是什么及象征意義，我回答后順勢的引導，學習了。

到最后一天下午總結時超越了：哪怕是推磨如何活在當下、感受當下，活好！

第三天：金錢、性和陰影三個主題，先理論再實操。關于陰影，讓壓抑的能量暢快的釋放。沒有按老師的流程走，期待下次高級復訓再次感受和體驗；

第四天：從美學視角欣賞沙盤，實操體驗。鄒老師督導，她告訴我哪里是節(jié)奏韻律、哪里是對稱與均衡、哪里是比例尺度哪里是統(tǒng)一和變化；這些表現(xiàn)形式在鄒老師的點指兵兵中躍然紙上。我感覺美學視角不僅僅欣賞沙盤，還會應用到每一個當下。

下午：臨床心理動力。心理動力學診斷+個案概念化成為開始治療前的重要導航。個案概念化實操，感受沙盤師讓我發(fā)毛的感覺，后面轉身后被抱持的感覺。

最后一天兒童個案如何做，體驗。做來訪者真實的做自己走進了沙盤師的坑洞，這種互相照見的感覺真好！

——第三小組成員徐蕓