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2020-12曼陀羅繪畫(huà)療法初級(jí)班課程回顧

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發(fā)布時(shí)間: 2020-12-15 18:23:35

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熱烈慶賀

2020年12月4日-6日

曼陀羅初級(jí)班圓滿結(jié)業(yè)啦!


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曼陀羅繪畫(huà)療法既能用于心理評(píng)估又能用于心理療愈

是心理咨詢師必備的心理技能

根據(jù)不同服務(wù)對(duì)象

不同的活動(dòng)場(chǎng)景和目標(biāo)


陳燦銳老師說(shuō):咨詢的過(guò)程就是,讓來(lái)訪者對(duì)自我有更多的認(rèn)知,處理了潛意識(shí)浮現(xiàn)到意識(shí)層面的情結(jié)事件,然后自性能力才能啟動(dòng),讓自性的能力賦予到自我上,強(qiáng)化自我功能和自我力量感,讓來(lái)訪者可以應(yīng)對(duì)生活的事件。

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通過(guò)外部的有序排列,讓自己的內(nèi)心平靜有序


曼陀羅繪畫(huà)初級(jí)工作坊

自我療愈為目的,通過(guò)眾多體驗(yàn)環(huán)節(jié),學(xué)員們從體驗(yàn)中逐漸掌握如何運(yùn)用曼陀羅繪畫(huà)進(jìn)行自我分析和自我療愈

作為國(guó)內(nèi)曼陀羅第一人,陳燦銳老師不僅理論功底深厚,課堂風(fēng)格也非常風(fēng)趣幽默,把晦澀難懂的專業(yè)知識(shí)生動(dòng)輸出,學(xué)員們?cè)谳p松愉悅的環(huán)境下學(xué)習(xí),效率大增。


課堂上,陳老師以自我—情結(jié)—自性軸為大體框架,深入淺出地讓學(xué)員理解了曼陀羅繪畫(huà)療法背后的基本原理。


比如,自我是什么?如何通過(guò)曼陀羅繪畫(huà)評(píng)估自我,最終強(qiáng)大自我?情結(jié)的結(jié)構(gòu)是什么?如何化解?如何通過(guò)曼陀羅繪畫(huà)激發(fā)自性動(dòng)力?……


具體內(nèi)容小編就不過(guò)多透露啦~



自我與心理類型

課堂上老師帶領(lǐng)大家做了MBTI心理類型測(cè)驗(yàn),了解他人從了解自我開(kāi)始,緊接著畫(huà)了一幅自發(fā)曼陀羅,結(jié)合曼陀羅繪畫(huà)講心理類型特點(diǎn),更準(zhǔn)確地知道各個(gè)類型的特點(diǎn)。

繪畫(huà)曼陀羅:從“鏡中我”、“自發(fā)曼陀羅”、“情結(jié)曼陀羅”、“生命之輪曼陀羅”“法器曼陀羅”等,學(xué)員們重新梳理了一遍心靈地圖,恍如新生。


“鏡中我”曼陀羅

在老師的催眠引導(dǎo)下,進(jìn)入潛意識(shí),在潛意識(shí)中有面鏡子,顯現(xiàn)鏡中的自我意向后,并把所見(jiàn)的形象繪畫(huà)出來(lái)。


學(xué)員感悟

我們的第一幅曼陀羅開(kāi)始了,我們輕閉雙眼,通過(guò)老師緩緩的引導(dǎo)語(yǔ),我走進(jìn)了一個(gè)教室,那個(gè)教室是我高三時(shí)候的教室,我走出教室,經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一個(gè)走廊,那個(gè)走廊是教室和畫(huà)室的連接通道;走著走著我走到了一天漆黑的馬路上,走到盡頭的時(shí)候看到一間木屋子,推開(kāi)門進(jìn)去,里面亮著暖黃的燈光,有桌子,有火堆;當(dāng)我找到暗門往地下室走的時(shí)候,越走越沉重,當(dāng)走到地下室的時(shí)候,我看到地下室是一片大海,我走了下去,溺水的感覺(jué)直擊而來(lái),我越來(lái)越難受;當(dāng)老師指引我們找到一面鏡子的時(shí)候,大海消失了,我在一個(gè)漆黑的房間,只有一盞破舊得不行的小燈,我靠著這微弱的光找到了一面非常古老、邊框鑲嵌著很多特殊的花紋;當(dāng)老師指引我們看向鏡子,記住鏡子里的畫(huà)面;然后,走回最初的教室。


曼陀羅意指具有神圣意味、結(jié)構(gòu)嚴(yán)整,并且以方圓相結(jié)合的圓形。老師讓我們畫(huà)了一個(gè)半徑16厘米的圓,在圓形里面把在鏡十子里看到的畫(huà)面畫(huà)出來(lái),為“自我意象曼陀羅”。老師并沒(méi)有進(jìn)行解析,而是在第三天再進(jìn)行解析這副畫(huà),目前我還沒(méi)有對(duì)這副畫(huà)有任何的解剖或者想法,期待第三天的學(xué)習(xí)。




自發(fā)曼陀羅

在“自發(fā)曼陀羅”環(huán)節(jié)中,學(xué)員自發(fā)性繪畫(huà),在后面我們?cè)賮?lái)看圖,每個(gè)心理類型,所繪畫(huà)出來(lái)的曼陀羅都有相應(yīng)的特點(diǎn)。



情結(jié)曼陀羅


在“情結(jié)曼陀羅”環(huán)節(jié)中,整個(gè)過(guò)程極具儀式感,可以說(shuō)是環(huán)環(huán)相扣。通過(guò)藝術(shù)的方式,可以有效避開(kāi)阻抗,情結(jié)被一層一層剝開(kāi)并得到化解,比一般面談快速和準(zhǔn)確許多。除了心理咨詢,對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),也有非常大的裨益。


學(xué)員感悟

當(dāng)老師說(shuō)出讓我們畫(huà)一幅你童年時(shí)期最受傷的一件事,我想了很久,都沒(méi)有想到畫(huà)面,因?yàn)樵谖业挠洃浝铮职謰寢屢恢倍际呛芴蹛?ài)我很寵我的。突然腦海閃過(guò)一個(gè)畫(huà)面,一件在我看來(lái)微不足道的小事,我畫(huà)了下來(lái);而后六人組成了一個(gè)小組,我們坐著圍成一個(gè)圈,手還拉著手,在舒緩的音樂(lè)中閉上眼睛;每個(gè)人輪流分享所畫(huà)的這副畫(huà)背后的故事。


我發(fā)現(xiàn),在這樣手拉手、旁邊坐著人、放著舒緩的音樂(lè)、閉上眼睛的情況下,我的身心是完全放松的;回想起第一天早上畫(huà)那幅“自我意象曼陀羅”的時(shí)候,我的狀態(tài)一直是處于緊張害怕,怕得發(fā)抖,渾身不自然的感覺(jué);這樣兩種狀態(tài)對(duì)比下,我好像明白了點(diǎn)什么。。。


當(dāng)分享結(jié)束后,我們重新手拉起手,閉上眼睛,當(dāng)老師說(shuō)到引導(dǎo)語(yǔ)的時(shí)候,我突然領(lǐng)悟了;為什么以前的我這么沒(méi)安全感,為什么以前的我這么執(zhí)著于對(duì)方的承諾陪伴,為什么需要不斷得到別人的肯定,為什么會(huì)有死亡恐懼癥,為什么這么害怕分離原來(lái)就是小時(shí)候這一件微不足道的小事,在我的潛意識(shí)里埋下了不易被覺(jué)察的心理創(chuàng)傷。


通過(guò)繪畫(huà)“情結(jié)曼陀羅”,我找到了一直埋在潛意識(shí)里的情結(jié)。若未滿足得需要既不能被自我運(yùn)用又無(wú)法自動(dòng)消失或自行化十解,它們就會(huì)一直積壓在個(gè)體無(wú)意識(shí)中。強(qiáng)迫不斷回到原來(lái)所受的創(chuàng)傷。


生命之輪曼陀羅


“生命之輪曼陀羅”

自性有分為七階,保護(hù)一分化一凝聚整合一指引一超越一開(kāi)悟,我們一直在追尋自性,激發(fā)自性,在這七個(gè)階段一步一步地提升自我。


老師敲黑板:每個(gè)階段都有需要完成的目標(biāo),如果受阻,都會(huì)在情緒上和曼陀羅畫(huà)上有呈現(xiàn)。這里很重要,逐字記好!


*部分省略*


小組練習(xí)

關(guān)于如何運(yùn)用曼陀羅繪畫(huà)進(jìn)行個(gè)案咨詢,陳老師給出非常流程化的U字形操作過(guò)程,作為基礎(chǔ)的咨詢步驟,學(xué)員們也能很快上手,和小伙伴互相練習(xí)。

操作步驟具體到每一步應(yīng)該問(wèn)什么問(wèn)題,穩(wěn)扎穩(wěn)打,即使毫無(wú)心理咨詢知識(shí),也能快速掌握。

短短三天的時(shí)間,理論滿滿,實(shí)操杠杠,成長(zhǎng)十足,收獲滿分!

學(xué)員反饋

學(xué)員1:


時(shí)不待我…


第一次的復(fù)盤課就是曼陀羅,猶記得第一次上曼陀羅的課程時(shí)候被陳老師的博學(xué)和儒雅深深的折服了,但上對(duì)于接觸心理學(xué)不久的我來(lái)講只能聽(tīng)個(gè)表面,是懂非懂,時(shí)經(jīng)一年,一年的學(xué)習(xí)讓我對(duì)心理學(xué)有了更深的認(rèn)知和理解,再來(lái)聽(tīng)曼陀羅的時(shí)候,我的心情充滿喜悅和期待!


學(xué)習(xí)了心理學(xué)的好多種技術(shù),但是沒(méi)有哪一個(gè)讓我有種越陷越深的感覺(jué),一邊被他的深度燒腦給折磨,一邊被他的神奇療效給震撼。真像像塊海綿,把老師的知識(shí)都吸到自己的腦子里!


這次的課感覺(jué)陳老師更博學(xué)了,能夠把中醫(yī)和心理學(xué)融合在一起,這無(wú)疑又是一種變革,這個(gè)變革無(wú)疑是好的,更快的效果,更好的結(jié)果,對(duì)來(lái)訪者來(lái)講是另一種新生,陳老師是有功德的!


這次上課,老師的一句:人到中年,時(shí)不待我!對(duì)我的震撼真的非常大,是十呀, 35歲的我還在蹉跑著歲月,真是不應(yīng)該,為什么有的人已經(jīng)那么有成就卻還是那么努力,為什么有些人明明生活貧瘠卻總是不肯努力,不愿突破。是我們對(duì)自己生命的懈怠和不夠敬畏嗎?如果我們每個(gè)人對(duì)自己的生命有更深的認(rèn)知和敬畏,是不是我們的幸福指數(shù),人生的完整度就更好呢!


時(shí)不待我,也許我對(duì)時(shí)間應(yīng)該有更深的理解!我的生命的意義是什么?我的自性力量是什么?我為自己為這個(gè)社會(huì)能夠做些什么?我要好好想一想!

學(xué)員2:

12月4-6日三天在廣州參加陳燦銳老師的曼陀羅繪畫(huà)療法,剛?cè)r(shí)是抱著多學(xué)多看的心態(tài)去,自己通過(guò)最近半年的學(xué)習(xí),近兩個(gè)月覺(jué)得自己變化比較大,每個(gè)階段都感覺(jué)有比前面更好,但也沒(méi)有覺(jué)得通,只感覺(jué)自己好象又多了解了一些東西,解決了一些凝問(wèn),但好像又多了另外一些問(wèn)題,有時(shí)會(huì)想是否可以走慢一點(diǎn),在每個(gè)階段多停一下,因?yàn)樵谀钱?dāng)下人還是舒服的,但抗不住自己的好奇心,想再深入一點(diǎn),從不同角度多看,多學(xué),多角度的探索更深入一點(diǎn)。


在剛開(kāi)始上曼陀羅的第一天,學(xué)到了一些理論可以解釋近半個(gè)月困擾我的的問(wèn)題,但還不感覺(jué)特別深,當(dāng)走到第三天時(shí),我真正體會(huì)到老師說(shuō)的精神分析的強(qiáng)大,人本主義只是其中一個(gè)流派,曼陀羅真正的魅力,他既能保護(hù)咨詢師,還能將事件真實(shí)呈現(xiàn),具體化,利于咨訪關(guān)系深入問(wèn)題并探討,接著還能通過(guò)進(jìn)入角色完成來(lái)訪者未完成的心愿(完型療法),看到事件客觀的一面,并用自由聯(lián)想或積極想象去發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者自己內(nèi)心深處最真實(shí)的一面,幫助它找到方向,最后用引導(dǎo),角色示范來(lái)幫助來(lái)訪者建立新的行為方式,以達(dá)到咨詢目標(biāo),一個(gè)U即從認(rèn)知方式,思維方式,到最后行為方式改變,以達(dá)到幫助來(lái)訪者內(nèi)外平衡,更有力量的回到正常生活系統(tǒng)中,很期待后面的學(xué)習(xí),愿自己能真正的撐握曼陀羅繪畫(huà)療法的精髓融會(huì)貫通,得心應(yīng)手地運(yùn)用它,加油!


*部分省略*

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講師簡(jiǎn)介

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陳燦銳


廣州醫(yī)科大學(xué)副教授,華南師范大學(xué)心理學(xué)博士,廣東省心理咨詢與治療委員會(huì)委員資深心理咨詢師和督導(dǎo)師,《心理科學(xué)進(jìn)展》特邀審稿專家。


在學(xué)術(shù)方面,于《心理科學(xué)進(jìn)展》、《中國(guó)心理衛(wèi)生雜志》、《中國(guó)臨床心理學(xué)雜志》、《心理學(xué)探新》等專業(yè)核心期刊發(fā)表論文二十多篇,并為人大復(fù)印轉(zhuǎn)載。


主持與參與國(guó)家自然科學(xué)基金、教育部、省市級(jí)科研項(xiàng)目多選。在國(guó)內(nèi)大力推廣曼陀羅心理療法,并取得良好的社會(huì)效應(yīng)。目前曼陀羅繪畫(huà)成為國(guó)內(nèi)眾多高校和中小學(xué)心理健康活動(dòng)月必備環(huán)節(jié),也是企業(yè)EAP項(xiàng)目的重要技術(shù),因此被稱為中國(guó)曼陀羅心理療法第一人。


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