9月10日-13日

深圳沙盤中級班圓滿結(jié)業(yè)

——本文由學(xué)員簡報編輯整理而成

今天是沙盤中級課程的第一天，由于早上從廈門趕往深圳，所以晚到了三小時，上午都還在找狀態(tài)中，下午課程關(guān)鍵字積極心理，有很深的體會，特別是塞里格曼的 PERMA，首先要有積極的情緒（P），但生活中我們做事情的感受和結(jié)果就非常受情緒的影響，自骨子里并不是樂觀主義者，雖然受正念療法的影響，全算是積極了很多，但不管在日常自我的管理，對影響孩子，或者幫助來訪者，積極心理的引導(dǎo)也是很重要的。

投入（E）也很有體會，由于平時自己是位手工工作者，當我們能投入到某一件事情中，沉靜地去做事情，在和自己深入相處的過程中產(chǎn)生心流是種非常美好的體驗。

關(guān)系（R）生活中很多不順利的事是由于不順利的關(guān)系而引發(fā)的，而各種關(guān)系是直接影響到情緒和感受的，處理好各種關(guān)系，我們就能解決很多的問題。成就（MA）意義成就是我們價值的追求，人對內(nèi)在的價值感的體驗，也是很重要的高級需求，希望下來的課程中能學(xué)到更多的運用。

——學(xué)員馬力

今天在于晶老師的帶領(lǐng)下，體會了一把咨詢師跟來訪者爭搶東西的感覺。老師說讓輪值組長當作來訪者，其他組當咨詢師來訪者說出主題，咨詢師幫其拿沙具擺放，然后來訪者可以咨詢同意后拿走她不想要的沙具。

第一輪我還沒搞懂我們之間的關(guān)系，也不清楚自己是咨詢師的身份，來訪者說要拿走我的沙具，其實我從一開始擺放好整個沙盤后，就有預(yù)感她要拿走我的，我就開始心理盤算怎樣不讓她拿走，還以比較強硬的態(tài)度表明這個你不能拿走，后來我知道自己是咨詢的角色時，我就妥協(xié)，妥協(xié)的方法是換一個沙具，這個心理過程讓我覺察到假如作為咨詢師的自我主觀意識太強的話，會忽略來訪者的感受，甚至?xí)退龑梗宰约赫J為對的強加給她。所以這個操作讓我同時能感受到咨詢師主觀影響判斷，又能感受來訪者的抵觸情緒。

另外一個較深的感悟是贊揚的魔力。晚上沙龍主題是回憶一件被贊揚、肯定的事。我就回想到我媽媽從我3歲開始，就一直到處跟別人說我女兒幼兒園畫畫的時候了三等獎，這件事我自己沒有記憶，所有畫面都是根據(jù)我媽媽描述而勾畫出來的，可是正是因為有了這個畫面，讓我在成長過程潛意識把批判我的聲音刷走，

留下了媽媽這個幼兒時的肯定，促使我長大后只要真正用心去做那件事情，基本都會成功，媽媽這件不太起眼并且不知道真假的事，一直陪伴著我。感恩媽媽的用心良苦！我也會把這份贊揚、肯定，延續(xù)給我的孩子，讓他們在被贊揚、肯定的環(huán)境中成長！

——學(xué)員莫艷菲

今天是課程的最后一天，老師讓我們有機會體驗了一對一的個案，我想我擁有了一次糟糕的沙盤師經(jīng)驗，不評價，不分析，不判斷，不解釋，重感受，重陪伴。

理念已經(jīng)理解了那么久，但行為上還是沒忍住，對來訪者進行分析并強制帶入個人的主觀意志。當下是有覺察的，但還是沒能及時調(diào)整，因為來訪者對我的方式配合才完成了本次體驗。當然一次糟糕的體驗也并不糟糕，因為我已經(jīng)擁有了它，就是我成長的一小步。同時，我也被我的沙盤師的引導(dǎo)面對了自己的困難，體驗了通過沙具和引導(dǎo)自己一步一步走向一些可持續(xù)探索的答案。

結(jié)束了本次的課程，或許不再和大家見面，其實挺想和大家說，來到這個課堂的我和你們，或多或少都有生活的陰影和創(chuàng)傷，誰不是呢？或許這就是生活的真相，但我們是幸運的，因為我們已經(jīng)開始了面對自我的旅程，不管未來是怎樣的，總有一天我們會跨越過往的經(jīng)歷，開啟新的自我，深深地祝福大家！

——學(xué)員馬力

于 晶

應(yīng)用心理學(xué)博士

中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批認證督導(dǎo)師

婚姻家庭專家；團體沙盤心理專家

遼寧師范大學(xué)教授；結(jié)構(gòu)式團體沙盤創(chuàng)始人

清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院特聘教授

美國芝加哥心理研究院訪問學(xué)者

國家二級心理咨詢師

團中央中國少年兒童發(fā)展服務(wù)中心特聘專家

中國心理學(xué)會科學(xué)普及委員會委員，沙盤學(xué)組組長

中國心理學(xué)會科普委認證高級沙盤師、督導(dǎo)師

中國生命關(guān)懷協(xié)會婚姻與家庭委員會常務(wù)委員

大連市幸?；橐黾彝パ芯繒L

大連健心海咨詢有限公司特聘專家

曲云霞

醫(yī)學(xué)博士

兒童青少年心理咨詢與治療專家

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師; 

Johns Hopkins醫(yī)院神經(jīng)精神病學(xué)專業(yè)訪問學(xué)者

中國心理學(xué)會注冊心理師/心理治療師

中國心理學(xué)會科學(xué)普及工作委員會沙盤學(xué)組副組長

中國心理學(xué)會科普委認證高級沙盤師、督導(dǎo)師

遼寧省醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學(xué)人文專業(yè)委員會常務(wù)委員

遼寧省心理衛(wèi)生協(xié)會理事

遼寧省第二批百千萬人才千人層次人選

大連醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)心理學(xué)專委會副主任委員

團中央中國少年兒童發(fā)展服務(wù)中心特聘專家

華人心理分析聯(lián)合會心靈花園公益項目大連福利院志愿者工作站負責人

鳴 謝

導(dǎo)師：于晶  曲云霞

助教：成雯  陳澤鑫

志愿者： 黃立堅  蔡婧

主辦單位：

中大互聯(lián)在線科技有限公司·心理成長坊

國際沙盤心理技術(shù)應(yīng)用研究院·健心海