第一天學(xué)神奇又陌生的曼陀羅繪畫，又興奮又緊張，興奮的是可以接觸到新生事物、可以學(xué)到新的知識，緊張的是沒有學(xué)過、又擔(dān)心學(xué)不好。

通過一天的學(xué)習(xí)，使我對曼陀羅繪畫有了一個初步的了解，應(yīng)用曼陀羅心理學(xué)，通過藝術(shù)表達(dá)性治療，可以使個人自愈；它兼具投射與治療、符合天性、方便性、持久性等特點(diǎn)。

比如∶有的小孩會常感到內(nèi)疚和自責(zé)，這是上一輩父親或母親把一些不良的習(xí)慣即無意識的意識化帶到生活中造成的陰影所致。

小孩可以通過曼陀羅繪畫，把不好的情緒表現(xiàn)出來、發(fā)泄出去、把好的、有用的知識吸納回去，人本能的需求或要求獲得了滿足，從榮格精神分析來解釋是超我能量的減少，本我能量的增加，使自己身體輕松、心情自在、愉悅，達(dá)到了自愈的目的。

——鄧同學(xué)

今天第一天正式線下學(xué)習(xí)曼陀羅繪畫，感觸頗多，讓我覺得收獲滿滿，受益匪淺。

首先，以前學(xué)習(xí)弗洛伊德的力必多認(rèn)為只是性本能，聽了陳燦銳老師的課才明白，原來讓自已快樂的物或事，都可以稱之為力必多。打開了我之前局限在性本能的限制。

其次，學(xué)習(xí)了幾條關(guān)于曼陀羅繪畫的四條原理，讓我更深層次的明白了某些人出現(xiàn)的問題本質(zhì)在哪里，通過對弗洛伊德的自由聯(lián)想和榮格的曼陀羅繪畫的深度了解，才明白人是不同的，出現(xiàn)的問題也可以不同的，所使用的技能也是不同的，因人而異。

最后人一輩子都在找回那個空虛的小我，與原生家庭的關(guān)系，深深地影響了孩子的一生，也就是壓抑的那部分，并且成長，自我實現(xiàn)中。

感恩遇見陳燦銳老師，他的一些真知灼見確實讓人眼前一亮，又有扎實的理論基礎(chǔ)，步驟緊密，技術(shù)成熟，值得學(xué)習(xí)。

——張同學(xué)

你是如何理解情結(jié)與自性？

情結(jié)其實一直都存在，只是隨著時間的推移，閱歷的積累，意識容量的增大慢慢被淡化，直至被忽略，卻不會消失。

自性是整個心理核心，自性七階原動力：保護(hù)-分化-凝聚-整合-指引-超越-開悟。在每一階的受阻中找出不足，在每一階的順暢中發(fā)揮優(yōu)勢。

雖然我現(xiàn)在還達(dá)不到運(yùn)用曼陀羅繪畫療法，在個案中透析繪畫背后的真實意義，這門技術(shù)光靠理論的理解還不能深諳，需要個案堆積方能熟練掌握，這條路的步伐還是得放慢一點(diǎn)才能進(jìn)階。

——袁同學(xué)

榮格認(rèn)為，心靈是一個自我管理的系統(tǒng)，它總是趨于平衡，這種效果就來自作為心靈組織中心的自性。

自性是人生而有之的，對內(nèi)外環(huán)境適應(yīng)平衡的本能。自我是自性的代言人，我們需要集中力量發(fā)揮第一和第二的優(yōu)勢功能。

自性動力發(fā)展七個階段，需要通過曼陀羅的意象、來訪者的描述表達(dá)，經(jīng)多次深入引導(dǎo)才能展現(xiàn)總結(jié)出來。

自性階段由低到高螺旋式發(fā)展，而且可能會在低階段發(fā)揮高階段的功能，但情結(jié)會是自性向上發(fā)展的一個阻礙。

情結(jié)需要像剝洋蔥一樣逐層抽絲剝繭，打開防御機(jī)制，才能深入到情緒-認(rèn)知-動力的根源。

今天化解情結(jié)的體驗讓我體會到，情結(jié)不是一次兩次就能和解的，需要更多次去挖，去痛，去表達(dá)，去反思，去回顧，才能有所松動。

越學(xué)習(xí)曼陀羅，越感覺榮格的自性心理學(xué)博大精深，盡管陳老師一直想傳授很多干貨給我們，但也不是能馬上接收和消化的。需要不斷去加強(qiáng)學(xué)習(xí)與思考。

——賴同學(xué)

曼陀羅第三天的課程主要學(xué)習(xí)了曼陀羅療法過程和演練，從開始建立咨詢關(guān)系-評估自我功能-陪伴作畫-咨詢師引導(dǎo)來訪者（描述、體驗、自由聯(lián)想、聯(lián)系現(xiàn)實）-到最后回顧總結(jié)，陳老師在每個環(huán)節(jié)都深入淺出進(jìn)行了講解和演示。

對于咨詢師引導(dǎo)“話聊”的關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)了U字型模型。

退行到修通，意識-無意識-意識的過程，通過鼓勵、重復(fù)、共情、澄清、具體化等技術(shù)，加上一套引導(dǎo)提問的話術(shù)，決阻抗，通過曼陀羅實現(xiàn)治療。

我們小組在演練的過程中，開始太注重程式化的提問，雙方都沒能真正代入角色中，導(dǎo)致“公事公辦”，沒能詳細(xì)深入。

后來經(jīng)過老師的指點(diǎn)，隨著練習(xí)次數(shù)增加不再拘泥于形式，才真正通過談話深入了解到對方“生命之輪”與“法器曼陀羅”作品背后的需求。

最后，在互送禮物的“雙人曼陀羅”創(chuàng)作中，我和小伙伴都很喜歡收到的禮物，很感恩又開心。

曼陀羅雖然只是一幅幅無聲的作品，但上面的每一種顏色，每一種意象都有獨(dú)一無二的含義。

在曼陀羅繪畫中、表達(dá)中、體驗中、思考中，流露出內(nèi)里潛藏著的動力。未來還要繼續(xù)探尋其中更多的奧秘。

——賴同學(xué)

1/ 

曼陀羅繪畫的基本原理包括：

第一，在具有保護(hù)性的圓里作畫，起到安全的作用；

第二，通過內(nèi)化外界的平衡有序來達(dá)到內(nèi)心的平衡有序；

第三，用象征的方式來表達(dá)并正視內(nèi)心的沖突；第四，對繪畫作品進(jìn)行自由聯(lián)想或積極想象，從而領(lǐng)悟沖突的意義所在。

2/ 

曼陀羅繪畫的基本原理正是心理學(xué)的第一原理，送給大家六字真言：先投射后回收！投射是為了回收，回收了才能發(fā)揮力量。

3 / 

自性是人生而有之的，實現(xiàn)對內(nèi)外環(huán)境適應(yīng)的本能。

4/ 

如果一個人遇到一個事件，這個事件所導(dǎo)致的后果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過常人，就說明該事件引發(fā)了他早期相類似的創(chuàng)傷。

5 / 

情結(jié)是由于創(chuàng)傷的影響或者某種不合時宜的傾向而分裂開來的心理碎片。

6/ 

真正的強(qiáng)大，是能夠在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，給予對方真正的需要。