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【母親節(jié)特輯】四會監(jiān)獄女警察職工團(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動

發(fā)布人: 管理員

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發(fā)布時間: 2019-09-01 17:39:14

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微信圖片_20190901170212.jpg


5月10日下午,四會監(jiān)獄工會女工委在監(jiān)獄黨委的領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門的支持下,攜手中大互聯(lián)心理成長坊為監(jiān)獄的女警察職工送上了一份特殊的“母親節(jié)”禮物——心理健康團(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動,受監(jiān)獄領(lǐng)導(dǎo)及警察職工一致好評。

 

工會女工委主任曾小蘭同志首先介紹了開展此次團(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動的目的及確定此主題的意義,并對沙盤活動做了簡單的介紹。

 

微信圖片_20190901170234.jpg

工會女工委主任曾小蘭同志

 

黨委委員、政治處主任黃旭生同志代表監(jiān)獄黨委,對中大互聯(lián)心理成長坊來監(jiān)開展此次活動表示衷心的感謝;對監(jiān)獄女工委積極開展各類活動給予充分肯定。同時,對女警察職工在工作、家庭中的雙倍付出,表示崇高的敬意,并殷切希望女同胞們擁有“四心”——堅定之心,陽光之心,感恩之心和快樂之心。最后,對已經(jīng)或即將成為母親以及在座所有人的母親致以節(jié)日的問候。

 

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黨委委員、政治處主任黃旭生同志

 

黨委副書記、政委曾慶有同志也在百忙之中抽空蒞臨活動現(xiàn)場觀看活動開展情況。

 

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看到琳瑯滿目的沙具

不禁喚起童心

心想這么可愛精致的小東西

究竟有怎樣神奇的魔力

 

微信圖片_20190901172920.png 

 

通過領(lǐng)導(dǎo)和老師的介紹

我們了解到

原來這是一場在專業(yè)“玩”的過程中

探索我與父母關(guān)系的沙盤游戲

 

微信圖片_20190901170339.jpg 沙盤講師張麗娜老師

 

一場決勝“哭笑大王”的游戲

讓我們更加熟悉彼此、拉近距離

平時工作嚴(yán)肅認(rèn)真的美女們

迅速卸下“鎧甲”

將自己最可愛、最活潑的一面展現(xiàn)出來

全身心投入到游戲中去

歡快的氣氛感染全場

 

 微信圖片_201909011729211.png

  

請跟著“哭笑大王”

做幾個美美的動作!

 

 微信圖片_20190901172921.png

 

調(diào)整坐姿,閉上眼睛

聽著輕柔的音樂和老師的指導(dǎo)語

漸漸放空自己

搓、揉、抓

任憑沙子在指尖游走

 

 微信圖片_201909011729212.png

我們思考著

在與父母的關(guān)系里

你最在乎的或者你最想得到的是什么

發(fā)生了什么事情,讓你看到你最在乎的東西

這件事情帶給你哪些影響

這些影響體現(xiàn)在具體什么事情上

 

 微信圖片_201909011729213.png

 

我們在沙具中尋找著

可以表達(dá)內(nèi)心感受和故事的玩具

 

微信圖片_201909011729214.png 

 

我們回憶著、分享著

有遺憾、有委屈、有感動

漸漸的我們開始理解那句話

每一個不被接納的行為背后

都有一個未被滿足的需要

 

微信圖片_201909011729215.png 

  

我們允許自己

在沙盤的情景里

關(guān)注自己的內(nèi)心世界

自我覺察、自我探索、自我成長

每個人看見自己內(nèi)在的小女孩

看見自己當(dāng)下每一個未被滿足的需要

作為自己心理上的媽媽

接納她,滿足她,與自己和解

 

珍惜當(dāng)下

活動結(jié)束之后

我最想與父母做的一件事  

原來是這么簡單

和父母一起喝喝茶

帶父母出去玩、出去走走

......

 

 微信圖片_201909011729216.png

 

父母內(nèi)心缺失的

無法給予孩子

愿每個人都能夠自我滿足

有能力愛自己

有余力愛別人

內(nèi)心富足、溫暖、有愛

 

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從開始的羞于表達(dá)

到允許情感的自然流露

每一幕真誠的笑與淚

詮釋著團(tuán)體沙盤游戲的意義

 

感受分享

微信圖片_201909011729217.png


小蘭:

在做沙盤的時,我真的可以感覺到自己受到的那種父母的壓制,因?yàn)槟莻€年代父母不懂這些,所以他們的行為可能會傷害到我們。現(xiàn)在我成家了,我感覺到我又把父母的模式帶進(jìn)了我的新家庭中,去對待我的老公、我的孩子。

所以我現(xiàn)在看很多的書,想要去改變自己,因?yàn)槿绻覀冞€不去成長,那么我們的下一代也會延續(xù)我們的陰影。然后對于我們父母的那一代,要學(xué)習(xí)怎么去原諒他們,當(dāng)我們原諒了父母,我們也就原諒了自己,在這一刻,我們也就成長了,這樣我們才能給我們的孩子展示一個更好的狀態(tài)。

今天這個沙盤主題讓我們都很激動,我們都有許多的話要講。當(dāng)我們意識到自己的情結(jié)時,我們下次再碰到就會釋然了,情緒就會穩(wěn)定一些。所以我覺得收獲還是挺大的。

 

小曾:

這種活動,對自己內(nèi)在觸動很大!整場活動,是在笑中、哭中、又回歸快樂中完成。希望以后單位能多多開展,最好定期開展。我們作為女兒、妻子、母親甚至婆婆,平時對自己的感受與需求實(shí)在關(guān)注太少,以至于一直以來,太多的需求從來沒有得到滿足,逐步被壓制到了潛意識……通過這次沙盤體驗(yàn)活動,打開了潛意識與意識的聯(lián)接,讓自己去感受了自己的內(nèi)在的真實(shí)需求,找到自己的內(nèi)在“情結(jié)”,從而好好關(guān)愛自己,讓自己得到了一次很好的成長。

 

大白:

我們的壓力也是挺大,平時我們都在關(guān)注身邊人的壓力,但是卻忽略了自己。希望以后能有更多的這種活動,讓我們找回能量,走向陽光。

 

小麗:

我們小組的話題是比較沉重的,然后第三組,我們通過聽他們的講解感覺很輕松愉快,所以我們還是要多交流多學(xué)習(xí),謝謝曾主任和老師!

 

小美:

謝謝曾主任和中大互聯(lián)提供的這次機(jī)會,讓我們有時間放空自己,認(rèn)真思考一下這個問題。可能大家都會有考慮我們和父母之間的關(guān)系,但是不會像這樣,沒有什么因素影響的去思考這個問題,就像我們組,有一些人覺得自己很幸福,有些人覺得還不夠幸福,就是讓幸福的人意識到自己的幸福,珍惜現(xiàn)在,不夠幸福的人就再想辦法怎么去彌補(bǔ)自己的遺憾,我覺得這是一個很好的平臺。

 

師資簡介


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鳴謝

 

沙盤講師:張麗娜

助教:陳澤鑫、鐘詩敏、文瑤、鄧曉珍、黃永泰、李媛媛

攝影:張惠敏

主辦單位:

四會監(jiān)獄工會女工委

中大互聯(lián)·心理成長坊  

 

祝全天下的母親

節(jié)日快樂!


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