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探索與父母的關(guān)系丨29期沙語知心沙盤沙龍回顧

發(fā)布人: 管理員

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發(fā)布時(shí)間: 2020-06-18 09:58:46

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探索與父母的關(guān)系

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我們與父母的相處模式對我們的內(nèi)在影響每處可尋。從嬰兒期開始，我們對世界的認(rèn)識如一張白紙，父母或養(yǎng)育者在白紙上添加了字和色彩。


當(dāng)我們與父母相處融洽時(shí)，我們能感受到生命里支持與愛的能量。但在成長的過程中，不可避免地在無意識層面接收了一些或深或淺的傷害，這些傷害可能會阻礙我們?nèi)ズ透改父H密的連接。


那些過去發(fā)生在原生家庭中的創(chuàng)傷有辦法療愈嗎？


療愈要從探索關(guān)系開始，探索潛意識中與父母的關(guān)系對你的人生是極其極其重要的一件事。


因此，我們開展了一場關(guān)于【探索與父母的關(guān)系】團(tuán)體沙盤沙龍



01

講 師 介 紹

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/ 沙 盤 介 紹 /

本次沙盤講師為鄧曉珍老師，講述沙盤游戲是一種以榮格分析心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，由多拉卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理咨詢和心理治療技術(shù)。

其實(shí)它不僅僅是在玩沙子，在觸摸沙子的過程當(dāng)中，體驗(yàn)心理能量的流動，另外我們提供了大量與現(xiàn)實(shí)和幻想層面相關(guān)的沙具，這些沙具被置于沙盤中，它能夠呈現(xiàn)的是我們的內(nèi)心。

02
團(tuán) 隊(duì) 建 設(shè)

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 / 按 摩 派 對 /


當(dāng)我們在為對方按摩放松時(shí)，感受到對方手心傳遞給我們的力量感，我們也以同樣的方式傳送回去。就像我們自己與父母的相處時(shí)，雙方傳遞的影響是相互的。

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/  團(tuán) 隊(duì) 文 化  /


組內(nèi)交流各自的姓名、乳名、來自哪里，然后選出隊(duì)長、隊(duì)名、口號、最后小組上臺展示，充分了解內(nèi)部隊(duì)伍，提高成員熟悉度。


03
沙 盤 探 索


/  沙 盤 分 享  /


在沙盤中，我們看到我們的現(xiàn)景，也看到了我們的愿景。


在拿到沙具回來后把它們擺放到沙盤中任意位置，輪流分鐘享自己沙具的故事與感受。想到父母的感受，以及給你生活帶來的影響。談及到父母，不禁淚下，快樂的傷心的，都在沙盤游戲中釋放出來。


最后一部分是每人都把自己的沙具拿到手上，每人每次擺放一個(gè)沙具，直接全都擺放完成，組合成一個(gè)新的畫面，這個(gè)畫面便是我們對關(guān)系的愿景。


03
沙 盤 分 享


/  心 得 分 享  /


通過學(xué)員分享，表達(dá)了經(jīng)過體驗(yàn)沙盤 “自由而安全的空間”，在沙盤中看到與父母的關(guān)系，在團(tuán)體沙盤分享中，自我正被積極關(guān)注和無條件的接納著。

 / 學(xué) 員 分 享 /


1.@小陳

沙盤中能讓我清晰看到我和父母的關(guān)系，和同伴傾訴很舒服。不知道為什么，我不想掉淚的，可是一觸碰到那個(gè)點(diǎn)就忍不住了?；蛘哌@就是沙盤游戲的力量吧。


2.@小葉

感謝老師帶領(lǐng)我們完成這個(gè)沙盤，感謝我的沙盤同伴的誠摯交心。初體驗(yàn)了一下沙盤游戲，感覺神清氣爽，沙盤真是表達(dá)內(nèi)心世界的良好有趣的方式。陪他人和被陪伴的感覺到很溫馨。


3.@小李
做完沙盤，真的有點(diǎn)感慨。每個(gè)人的家庭都不盡相同，但又不一樣。既有矛盾也有快樂，都是共存的。用沙盤大膽表達(dá)自己的當(dāng)下現(xiàn)狀，我很投入，感覺當(dāng)下這個(gè)世界只有我自己和沙具。沙具是那么形象生動，鮮活得似乎可以跟我對話，替我展現(xiàn)出我的內(nèi)心世界。在沒有展現(xiàn)出來之前，我覺得自己似乎挺了解自己了。但沙盤卻讓我更加清晰明朗，似乎幫我表達(dá)了更多豐富的內(nèi)涵。當(dāng)我做完沙盤，再看著完整的作品，這就是我家的模樣啊。

4.@小葉
沙盤就像一個(gè)鏡子，在沙盤中映照著別人的影子，總能在別人的沙盤中投射出與自己相似的經(jīng)歷。

5.@小周
沙盤是一個(gè)讓人輕松又快樂的游戲，從中看到每一個(gè)自己。沙盤游戲是一個(gè)無形的療愈術(shù)，沙具像是個(gè)保護(hù)傘，以有形的存在保護(hù)著我們。沙盤是讓被創(chuàng)造的世界面質(zhì)這我們自己，以溫柔的方式讓我們勇敢面對自己與父母的關(guān)系。

6.@小鄧
很幸運(yùn)遇到沙盤游戲，以前未曾遇到這么好的心理技術(shù)。想要以后把這項(xiàng)技術(shù)傳播給更多的人，希望我能在心理咨詢這道路上幫助到更多的人。


講 師 簡 介


鄧 曉 珍


國家心理咨詢師、沙盤講師、陪伴師

健心海沙盤心理技術(shù)研究院講師、沙盤輔導(dǎo)師

薩提亞家庭治療師

企業(yè)EAP講師

中大互聯(lián)公益沙盤導(dǎo)師

肇慶端州景德社區(qū)沙盤講師


擅長領(lǐng)域：兒童發(fā)展性問題心理輔導(dǎo)、成人一般心理問題輔導(dǎo)、企業(yè)EAP幫輔、親子關(guān)系輔導(dǎo)、個(gè)人成長


鳴謝


沙盤講師：

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鄧曉珍

助教/攝影：

陽安迪 周健茵

主辦單位：

中大互聯(lián)·心理成長坊

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