今天是敘事故事第一天，印象比較深刻的是我敘你聽里面小a小b小c敘述的同一個(gè)人，從不同的敘述方法里面，我看到了我們自己在收集資料的時(shí)候，需要完整，不能斷章取義，第二個(gè)哪個(gè)版本才能帶領(lǐng)當(dāng)事人去他想要的地方？這個(gè)是最重要的。

第二個(gè)是八個(gè)假設(shè)，其中有三個(gè)假設(shè)，我印象比較深刻，第一個(gè)是假設(shè)1說的是人是人，問題是問題，人不等于問題；假設(shè)3就是助人者是對話的專家，而不是給答案的專家，那我就會想到我自己經(jīng)常把人與問題分開，總認(rèn)為來訪者是一個(gè)有問題的人，在聽課的過程當(dāng)中，我一直在反省我做的兩個(gè)個(gè)案，這兩個(gè)個(gè)案我都成功的做了給答案的專家，這樣的話，沒有把來訪者的自己是解決問題的專家放在首位，所以原來以為是一種指導(dǎo)，其實(shí)卻沒有尊重到來訪者，所以這個(gè)是非常值得反思的地方，所以我今天回來之后，在我的筆記本上寫下了：以后我不好為人師，不要做給答案的專家。假設(shè)4是辨別主流文化，聆聽在地聲音，我曾經(jīng)做了一個(gè)七歲小男孩去咨詢因?yàn)橥匀∠蛎黠@而糾結(jié)，聽到這里，我就感覺自己特別不應(yīng)該，盡管沒有說出來。麥克懷特畫的，主線故事與支線故事板圖形讓我一下子就明白了敘事的真正含義。

外化的小組練習(xí)還是印象挺深刻的嗯，這個(gè)可能在團(tuán)輔訓(xùn)練的時(shí)候用會比較好吧，我非常感興趣，在互動(dòng)過程中，也真的是以一個(gè)咨詢師和來訪者的姿態(tài)在問答，所以好像一下子就被療愈了。這就是現(xiàn)場案例給了很多啟發(fā)感謝陳老師于老師！

——學(xué)員楓林

今天很開心，又可以和大家一起學(xué)習(xí)成長了。今天的課程講到畫一只手時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己寫的是技術(shù)，把理念為中指核心位置，當(dāng)別人說到自我成長時(shí)我也覺自己也是需要的，增長技術(shù)無非是讓自己更好的成長，只是自己細(xì)化了，覺得這樣的方法特別有意思，讓自己很好的覺察自己想要什么；還有今天講最多的是外化，把人和問題分開，人不等于問題，人是人，問題是問題，這種分離后，讓人不受問題捆擲；當(dāng)把問題客體化后，讓自己看到問題例外的積極能量，把這種能量放大，從而縮小問題；問題本質(zhì)對人的影響，再轉(zhuǎn)化為人對問題的影響；故事在說人這里我也很有感觸，那刻我覺察到原來我的人生也是一本故事書，然后我又想到女兒最近讓自己講故事，可自己總講不好，現(xiàn)在思探著接下來和她們講講我的故事，聽她們的故事也是一種有意義的事。

 ——學(xué)員小惠

日子很快，今天學(xué)完初階了對外化，解構(gòu)有了進(jìn)一步的認(rèn)知，在相互練習(xí)中，體會也深了一些。

在角色速訴者時(shí)，感受到在跟著訪談?wù)叩恼Z言在接納的狀態(tài)下，清晰了這一刻的心境目標(biāo)。第二輪我是訪談?wù)?，在過程中使用外化提問時(shí)，出現(xiàn)使用不出的困境，問話又回到了日常習(xí)慣的方式，自己淡定的心依然不變。而在觀察者分享的過程里我感受到每人都有個(gè)人的訪談習(xí)慣的不同?？吹阶约旱牟蛔?，吸收眾人的優(yōu)點(diǎn)使我提升了成長的空間。

家的味道帶著大家吃到媽媽做的美食，回到愛的空間里。寫一句話，回憶留在腦海詞語，我們在團(tuán)體中相互成長了。

在跟著陳老師的引導(dǎo)下，在最后，我凝靜了一會，這時(shí)我感到的是：在沒有規(guī)則與框架下，卻是最高的要求。它隱含著需要咨詢師更高標(biāo)準(zhǔn)。打破與放空，以平常心對待，我告訴自己4繼續(xù)加油努力學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中豐厚自我容器，感恩：于老師！陳老師！中大所有老師！

——學(xué)員鳳兒

完成敘事隱喻工作坊已經(jīng)一天了，我在整理自己的思路。

感覺自己的認(rèn)知架構(gòu)處于解構(gòu)的狀態(tài)，在昨天的課程中，我印象非常深刻的就是其中的一次練習(xí)，我跟另一位學(xué)員在模擬對練，整個(gè)對練的過程中，我的感受是很難把來訪者的問題凝練外化，感覺一直就在邊緣摸索無法進(jìn)入到內(nèi)核，或許是我們的表情太過凝重，老師經(jīng)過我們的時(shí)候適時(shí)伸出了援手。

老師的三兩句話，就把問題外化了，原來無法外化出來的問題，老師通過引導(dǎo)，把來訪者上課期間的不自信感外化比喻成了“沉默的慢吞吞的烏龜” ，其他人比喻成了“活潑的小鳥”。在那個(gè)瞬間我感覺到了敘事療法的靈活，相比于外化，我感覺這其實(shí)是隱喻。其實(shí)并不是必須把問題凝練外化，可以轉(zhuǎn)化為隱喻，其實(shí)也是一種方式。

這兩天的課程，與其說是學(xué)習(xí)技術(shù)，我更愿意歸類為解構(gòu)我們的世界觀，讓我們開始關(guān)注理所當(dāng)然的事情、觀念，就像“不溝通的夫妻”一定就是不好的嗎？“成績好聽話”就一定是好學(xué)生嗎？

最后，感覺敘事其實(shí)并不只能用于咨詢過程中，在日常生活中也有很多可以運(yùn)用的契機(jī)，希望自己也可以成長成為可以靈活、毫無使用痕跡就可以運(yùn)用敘事的人。

——學(xué)員Elise

1. 人是人，問題是問題，人不等于問題

2. 每個(gè)人都是面對自己生命的主人和專家

3. 助人者是對話的專家，而不是給答案的專家

4. 辨別主流文化，聆聽在地聲音

5. 不知道的態(tài)度

6. 人的一生當(dāng)中，總有幾次不被問題影響的經(jīng)驗(yàn)，問題是不會百分之百操縱人

7. 對他人的生命好奇

8. 意義并非事先存在，而是交互作用去創(chuàng)造意義